Uupumus
-
Rentoutumisen hetkiä
n tiedä, onko se tämä vuoden alku, jatkuva pimeys, työmäärä vai mikä, mutta olen viime viikot ollut kovin väsynyt. Huomaan, miten vanhasta tottumuksesta helposti lipsahdan edelleen vauhdin ylläpitämiseen ja jopa kierrosten lisäämiseen siinä…
-
Häpeä ja täydellisyys
Myötätunto, empatia, häpeä, suorittaminen ja itsensä johtaminen. Tässä muutamia aiheita, joita tällä viikolla on tullut pyöriteltyä uupumusta käsittelevää podcastia tehdessä. Etenkin häpeä on mielestäni aivan äärettömän herkullinen aihe. Miten oman häpeän äärelle uskaltaisi…
-
Miksi syöminen on niin vaikeaa?
Miksi syöminen on niin vaikeaa? Ei kai siinä muuta ole, kuin että laittaa ruokaa ääntä kohti silloin, kun on nälkä. Vai..?
